Var på en Baskurs i Karlstad i helgen. Så nu har man lite mera kött på benen som instruktör.

Kursledaren pratade om kroppens alla muskler vilka som arbetar och så.

Gjorde musik analyser, och en hel del annat nyttigt.

Bodde på Hotel så de var inte helt fel:)

Men en bra och rolig kurs.